Live Angélique : Le sommeil

Rejoignez-nous pour un live interactif dédié à l’insomnie. Nous aborderons les points suivants :

• Qu’appelle-t-on l’insomnie ?
  Découvrez la définition de l’insomnie et les différentes formes qu’elle peut prendre.
• Les causes les plus fréquentes
  Identifiez les facteurs courants qui peuvent contribuer à l’insomnie, afin de mieux comprendre ce trouble du sommeil.
• Quelques conseils à appliquer au quotidien
  Recevez des astuces pratiques pour améliorer votre qualité de sommeil et instaurer des habitudes bénéfiques au quotidien.

Ce live est une occasion unique d’apprendre à mieux gérer votre sommeil et à mettre en place des stratégies pour favoriser des nuits reposantes. Ne laissez pas l’insomnie perturber votre bien-être !