Conférence

Rejoignez-nous pour un live interactif dédié à l'insomnie. Nous aborderons les points suivants : Qu'appelle-t-on l'insomnie ? Découvrez la définition de l'insomnie et les différentes formes qu'elle peut prendre. Les causes les plus fréquentes Identifiez les facteurs courants qui peuvent contribuer à l'insomnie, afin de mieux comprendre ce trouble du sommeil. Quelques conseils à appliquer au quotidien Recevez des astuces pratiques pour améliorer votre qualité de sommeil et instaurer des habitudes bénéfiques au quotidien. Ce live est une occasion unique d'apprendre à mieux gérer votre sommeil et à mettre en place des stratégies pour favoriser des nuits reposantes. Ne laissez pas l'insomnie perturber votre bien-être !