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alimentation

Alimentation

70,00 €

Comprendre comment notre alimentation est devenue un problème de santé ? Ce cours explore l’un des piliers fondamentaux de la santé en naturopathie : une alimentation optimale. Apprenez à maîtriser une alimentation-santé pour éviter les carences et potentialiser votre vitalité.

Contenu Téléchargeable :

  • Cours #8 : support PDF détaillant toutes les notions abordées.
  • Devoir #8 : évaluation sur support modifiable pour tester vos connaissances.

Ce cours sur l’alimentation est conçu pour offrir une compréhension approfondie et pratique des principes d’une alimentation saine, essentielle pour une santé optimale.

Description

Comprendre comment notre alimentation est devenue un problème de santé ? Dans ce cours, nous mettons en avant l’un des piliers fondamentaux de la santé en naturopathie. L’alimentation est un carburant essentiel pour notre bien-être, et il est crucial de l’optimiser. Ce cours vous permettra de comprendre nos besoins alimentaires pour éviter les carences et potentialiser notre vitalité. Vous apprendrez à maîtriser les tenants et les aboutissants d’une alimentation-santé.

Principales Notions Abordées :

  • Alimentation ancestrale vs moderne : comparaison des régimes alimentaires traditionnels et contemporains.
  • Cuisson et équilibre alimentaire : impact des méthodes de cuisson sur la qualité nutritionnelle des aliments.
  • Différents régimes : exploration des régimes végétarien et végétalien, paléolithique, hypotoxique, méthode Kousmine, régime Crétois et diète cétogène.
  • Chrono nutrition : principes de la nutrition selon les cycles biologiques.
  • Recommandations pratiques : conseils pour intégrer les principes d’une alimentation-santé dans la vie quotidienne.
  • Focus sur les macro-nutriments : importance des protéines, glucides et lipides dans l’alimentation.

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Un suivi personnalisé : Chez Naturospirit, nous croyons en une approche humaine de la formation. Nous nous intéressons avant tout à votre projet et à votre parcours personnel. Nos formateurs sont là pour vous guider à chaque étape de votre apprentissage.

Des professionnels expérimentés : Notre équipe est composée de naturopathes passionnés et qualifiés, prêts à partager leur expertise et leurs connaissances pour vous aider à devenir un professionnel accompli.

Une formation centrée sur l’humain : Nous mettons l’accent sur le développement de vos compétences tout en prenant en compte vos aspirations personnelles. Notre objectif est de vous voir réussir en tant que naturopathe, avec un soutien constant et une approche bienveillante.

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Comment se déroule la formation ?

La formation pour devenir naturopathe comprend 1200 heures d'apprentissage, réparties en deux cycles distincts. Ces cycles couvrent différents aspects de la naturopathie, vous offrant une formation complète et approfondie.

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